あらゆるスポーツに必要なものが『体幹』です。
スポーツでのパフォーマンス向上のためにピラティスをおすすめします。
身体を支える筋肉が強化されることで疲労が溜まりにくくなるだけでなく、安定したフォームの習得やスムーズな動作を実現することができます。
ピラティス 恵比寿で行っている『rebirth からだメンテナンス スロピラ®』は、体の不調を自身で整えるスローピラティスを行っています。
他にもトレーニング効果が高まるように栄養バランスの整った食事メニューの紹介や生活習慣に関してのアドバイスも行っています。
器具を使わず自重トレーニングやストレッチを中心に行い、身体の歪みやボディラインの乱れを整えていきます。
感染症リスク軽減やプライバシー保護のために完全予約制を導入しているので、安心して利用することができますよ。
【店舗情報】■店舗名
rebirth からだメンテナンス スロピラ®
■住所
東京都渋谷区恵比寿西１丁目３４
■電話番号
03-6384-0240
■営業時間
9:00~18:00
■定休日
日祝
■最寄り
代官山駅 徒歩３分
中目黒駅徒歩５分
恵比寿駅日比谷口 徒歩９分
■HP
https://rebirth-ebisu.jp/
